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  人的一生中,有三分之一的時間在床上度過。擁有良好的睡眠品質除了對健康來說至關重要,還能夠讓自己精神百倍、效率翻倍。

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  初夏,端午節剛過,梅雨季節來臨,家中許多厚重的衣物、棉被都該收起來、物歸原位了。黏膩潮濕、慵懶停滯的心情,也應該整頓收拾一下,好迎接接下來晴朗的盛夏。於是,衣櫃裡面裝滿了我們的生活,訴說著主人在不同時節裡遇見的人事物,這一件裙子、那一套西裝、這一條圍巾、那一捲領帶……等,不同的人生故事。

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  現代人文明病多,每晚夜裡要好好睡個覺實在越來越難,沉重的生活壓力、過多的電子通訊設備干擾、五光十色的聲光娛樂活動等,都在在影響人們的睡眠品質。人一生中有1/3的時間會花在床上,所以買張好床,是相當值得投資的事情。

  但其實要擁有好睡眠,夠講究的人不只是挑好床墊,還要配合風水擺設、適合房間裝潢的床組造型、有品味的寢具等,為的就是在工作忙碌一整天後,能夠帶著好心情入眠。

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